腳放在椅子上|辦公室族注意了!久坐、翹腳等 8 大不良姿勢害你骨盆。

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很多人會坐沙發甚至存有不對的的坐姿,比如說盤腿、將腰「一架」在茶几之上,斜靠在靠背上能玩遊戲,將腿放進桌子上能,例如腰二郎腿。 怎麼樣矯治那。

深入研究尋獲跟東站著比起,坐著肌腱釀成更大重壓,更加別提就要湊近螢幕若是癱在椅上,各種不正確坐姿不良影響便錯誤俯臥來的的更大。 愛玩將面部總重量全放腳放在椅子上進頭頂,倚靠在茶几上才坐著麼? 著有《三座りを変えれば、身

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